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    熬夜妹妹必吃的四款美容粥 中醫推薦的秘方

    • 發表日期:2016-10-16 01:14:03
    • 作者:付美仁
    • 來源:大成皮膚網
    • 點擊:3854

      熬夜妹妹必吃的四款美容粥熬夜的妹妹注意了,長期熬夜導致的皮膚質量下降,完全靠化妝品遮蓋和調理是不夠的。這里小編給大家推薦4款美容養顏粥,希望大家有時間試著做做,效果不錯喲!

    熬夜妹妹必吃的四款美容粥 中醫推薦的秘方

      1.燕窩冰糖粥

      原料:燕窩3克,冰糖適量。

      做法:將燕窩和冰糖同煮,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

      功效:燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。

      2.百合紅棗銀杏粥

      原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

      功效:有補血養陰、滋潤養顏、潤肺益氣、止喘、澀精的功效。

      3.黃芪紅糖粥

      原料:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。

      功效:此粥有益氣養顏的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

      4.美容粥

      原料:白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。

      功效:一日1-2次,趁溫熱時服用,對增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。

     

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